Du musst nicht härter trainieren,
um besser Golf zu spielen.
Die Golf-Mind-SHIFT Programme verbinden mentales Training, persönliche Begleitung und echte Spielpraxis – damit du wieder mit mehr Ruhe, Fokus und Vertrauen spielen kannst.
MEHRFACHE DEUTSCHE MEISTERIN
ENGLISH OPEN TEILNEHMERIN
JAHRELANG AUF DER PROFESSIONAL TOUR
ZERTIFIZIERTE MENTAL TRAINERIN
INDIVIDUELLES TRAINING FÜR AMBITIONIERTE SPIELER
VIELLEICHT ERKENNST DU DICH DARIN WIEDER
Es ist nicht dein Können.
Es ist, was in deinem Kopf passiert.
Oft ist es nicht die Technik, der dich zurückhält.
Sondern Druck, Gedanken, Nervosität, Unsicherheit oder der ständige Anspruch, funktionieren zu müssen.
Du weißt eigentlich, was du kannst.
Im Training klappt vieles.
Aber auf dem Platz fühlt es sich plötzlich anders an.
- Du wirst nervös.
- Verlierst nach Fehlern den Fokus.
- Denkst zu viel nach.
- Ärgerst dich über Flightpartner.
- Spielst verkrampft statt frei.
- Fühlst dich unter Druck.
- Vergleichst dich mit anderen.
- Kannst dein Potenzial im Turnier nicht abrufen.
Und irgendwann geht es nicht mehr nur um Leistung.
Sondern darum, sich beim Golf überhaupt wieder wohlzufühlen.
GENAU DAFÜR WURDEN DIE GOLF-MIND-SHIFT PROGRAMME ENTWICKELT
Für mentale Stärke.
Für mehr Freude am Spiel.
Nicht als reines Techniktraining.
Nicht als oberflächliches Motivationscoaching.
Sondern als mentale Begleitung für Golfer, die:
- ruhiger spielen möchten
- mental stabiler werden möchten
- wieder mehr Freude am Golf erleben öchten
- unter Druck fokussiert bleiben wollen
- höhere Leistung entwickeln möchten
- verstecktes Potenzial entdecken möchten
- ihren eigenen Kopf besser verstehen wollen
DABEI KOMBINIERE ICH:
Mentaltraining
Gruppenbegleitung
persönliche Unterstützung
praktische Übungen
direkte Anwendung im Spiel
1:1- und Präsenzbegleitung
(je nach Programm)
Entwickelt aus echter Erfahrung im Leistungssport.
Als ehemalige Profi-Golferin auf internationalen Touren weiß ich, wie sich mentale Belastung im Golf wirklich anfühlt.
Ich kenne:
Drucksituationen
Selbstzweifel
hohe Erwartungen
mentale Blockaden
Leistung zu halten
Heute verbinde ich Erfahrung aus dem Leistungssport mit fundierten mentalen Methoden – für mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen im Spiel.
PGA Golfprofessional
Sportmentaltrainerin
NLP Trainerin
HypnoseCoach
Stress- & Burnout Coach
Heute verbinde ich Erfahrung aus dem Leistungssport mit fundierten mentalen Methoden – für mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen im Spiel.
WELCHES PROGRAMM PASST ZU DIR?
Die Programme im Überblick
Die Golf-Mind-SHIFT Programme bauen aufeinander auf.
Vom begleiteten Gruppenprogramm bis hin zur intensiven Jahresbegleitung mit persönlichem Coaching und Präsenztraining.
Alle Programme verfolgen dabei dasselbe Ziel:
- Mehr Ruhe.
- Mehr Fokus.
- Mehr Vertrauen.
- Mehr Leichtigkeit.
GOLF-MIND-SHIFT 18
Golf-Mind-Shift 18
Das online Gruppenprogramm für mentale Ruhe und Stabilität im Spiel.
Das Basisprogramm für Golfer, die ihre mentale Stärke nachhaltig entwickeln möchten – ohne Druck, sondern Schritt für Schritt.
INHALTE
Live Gruppen-Calls
Gemeinsames mentales Training
ZusatzCalls & Wunschthemen
Zugriff auf Aufzeichnungen
Übungen für Platz & Alltag
Mehrere Wochen Begleitung
IDEAL FÜR DICH, WENN DU
- mental stabiler werden möchtest.
- unter Nervosität oder Druck leidest.
- wieder freier spielen willst.
- dein Spiel entspannt und leichter erleben möchtest.
GOLF-MIND-SHIFT 27
Golf-Mind-Shift 27
Mehr persönliche Begleitung. Mehr direkte Unterstützung.
Dieses Online-Programm verbindet das Gruppenprogramm mit zusätzlicher persönlicher Betreuung. Neben den Gruppeninhalten erhältst du individuelle Unterstützung, Feedback und – wenn gewünscht – direkte Arbeit auf dem Platz.
INHALTE
Persönliche 1:1 Sessions
Individuelles Feedback
WhatsApp-Begleitung
Videoanalysen
Persönliche Unterstützung
Optionale Präsenzsessions
IDEAL FÜR DICH, WENN DU
- tiefer an deinem Spiel arbeiten möchtest.
- immer wieder in dieselben mentalen Muster verfällst.
- dir mehr persönliche Begleitung wünschst.
- konstante Performance entwickeln möchtest.
GOLF-MIND-SHIFT SEASON
Golf-Mind-Shift Season
Die exklusive Jahresbegleitung für nachhaltige mentale Veränderung.
Das intensivste Programm für Golfer, die mentale Stärke nicht nur verstehen, sondern dauerhaft in ihr Spiel integrieren möchten.
EINE KOMBINATION AUS:
Gruppenbegleitung
Persönlichem Coaching
Präsenztraining
Direkter Betreuung
Präsenztraining
ENTHALTEN:
umfassende Jahresbegleitung
Regelmäßige 1:1 Coachings
Persönliche WhatsApp-Begleitung
Video-Besprechungen
Präsenz-Golftage
Begleitung auf dem Platz
Intensive mentale Performance-Arbeit
IDEAL FÜR DICH, WENN DU:
- Du wirst nervös.
- Verlierst nach Fehlern den Fokus.
- Denkst zu viel nach.
- Ärgerst dich über Flightpartner.
- Ärgerst dich über Flightpartner.
- Ärgerst dich über Flightpartner.
Es geht nicht nur darum, besser zu spielen.
Sondern auch darum, …
ruhiger zu spielen und mit Leichtigkeit zu golfen
Golf nicht nur leistungsorientiert zu erleben
mit Flightpartnern entspannter umzugehen
sich selbst weniger unter Druck zu setzen
durch Spaß und Flow die beste Performance zu zeigen
Golf ist zu 80% mental. Unlock your potential.
WELCHES PROGRAMM PASST ZU DIR?
Welches Golf-Mind-Shift Programm passt zu dir?
In einem unverbindlichen Informationsgespräch finden wir gemeinsam heraus:
- wo du aktuell stehst
- welche mentalen Themen dich begleiten
- und welches Programm dich am besten unterstützen kann
Meinungen von Teilnehmern
„…ich spüre und sehe Verbesserungen.“
„Liebe Franca, danke für die wunderschöne Woche, die Du mir beschert hast und für die Tipps und Übungen, sowie die deutliche Aufforderung zu trainieren…
…anfänglich war es sehr viel und ich habe einige Zeit benötigt, um es für mich zu sortieren und einen Plan zu machen.
Jetzt habe ich mich an die Umsetzung gemacht und bin trotz schlechtem Wetter deutlich mehr auf dem Platz gewesen…..zum Spielen und Üben. Laut meinem hiesigen Trainer sähe man gute Fortschritte und er sei sehr zufrieden….Wunder gibt es aber nicht….Beim Spiel mit Anderen sind Deine Tipps sehr hilfreich gewesen und auch ich spüre und sehe Verbesserungen. Die Übungen vor dem Spiel sind sehr gut um die Aufregung zu begrenzen und lockerer zu werden.
Es macht Spaß und tut mir gut. Die Woche war sicher auch für Dich eine Herausforderung, weil wir als Gruppe ja sehr heterogen waren, sehr eigen als Personen und ganz viele Wünsche mitgebracht hatten. Für mich war das toll, weil alle nett und besonders waren, mit Dir und … einfach tolle Menschen!!!! Danke auch dafür!
Dr. Barbara R. (Golf, Hcp 54, Psychiaterin)
„Du bereicherst die Mannschaft…“
„Liebe Franca, vielen Dank für deine positive und lockere Ausstrahlung. Das wirkt auf mich total beruhigend und motivierend.
Immer wenn ich dich am Wochenende gesehen habe hast du gestrahlt 😀.
Du bereicherst die Mannschaft durch dein fabelhaftes Golfspiel und insbesondere auch mit deinem Teamspirit.
Vielen Dank, dass du mit mir die Einspielrunden in Ahrensburg und Buchholz gespielt hast. Das waren für mich riesige Highlights ⛳!
Das wir Vize Mannschaftsmeister geworden sind, ist richtig stark. Was für eine tolle Saison. Das macht Lust auf mehr!!! Danke 😘
Kate S., Golfbegeisterte, Hcp 14
„…stellen sich mehr und mehr Erfolge ein…“
„Wir sind zu Franca zum Coaching gekommen, weil mein Sohn gern sportlich voran kommen und seinen Traum vom Fußballprofi in die Tat umsetzen möchte.
Die körperlichen Voraussetzungen sind da, aber mental braucht er Unterstützung.
Da er nicht weiß wie und welche Fokuspunkte wichtig sind und welches Verhalten zum Erfolg führt, sind wir zum Profi gegangen.
Bei den Sitzungen hat er gelernt sich persönliche Ziele zu setzen was er tun muss um voranzukommen und wie er am Ball bleibt.
Nach einem halben Jahr stellen sich mehr und mehr Erfolge ein und das motiviert ihn weiterzumachen und besser zu werden.“
Andreas G, Vater eines angehenden Fussball-Profis
„Franca ist ein grandioser Mensch – einfach toll…“
„Du begeisterst, du inspirierst, du motivierst und du bist …
… unheimlich empathisch. Keine Frage ist dir zu viel. Du suchst immer wieder nach Ideen, wie du uns Teilnehmende auf deiner Sport- und Mentalreise abholen kannst, um uns auf den richtigen Weg zu bringen.
Ganz, ganz herzlichen Dank. Es hat sich gelohnt.“
Susann R. (Golf, Hcp 14, Betriebswirtin)
“ … Selbstmotivation jetzt locker die ganzen 18 Loch durchhalten…“
„Mir hat an dem Mentaltraining von Franka Fehlhauer besonders gefallen, dass sie uns für alle unsere Fragen nicht nur eine Lösung geboten hat, sondern …
einen ganzen kleinen Blumenstrauß, aus dem man sich selbst etwas herausziehen kann, was am besten zu einem passt.
Und dann ihre unnachahmliche Art. Sie ist das perfekte Role Model für jede Situation.
Und vier Wochen nach dem Training kann ich sagen: Mein erstes Ziel ist erreicht. Ich kann meine Selbstmotivation jetzt locker die ganzen 18 Loch selbst durchhalten. Danke, Franca.“
Daniela S. (Golf, Hcp 15, Psychologin)