Golf ist nicht nur ein Schwung.
Sehr viel Technik startet im Kopf.
Mentales Golftraining vor Ort – direkt auf dem Platz.
Für mehr Fokus, Ruhe, Spielfreude und Vertrauen in dein Spiel.
Für Einzelspieler, ambitionierte Golfer, Mannschaften und Unternehmen.
MEHRFACHE DEUTSCHE MEISTERIN
ENGLISH OPEN TEILNEHMERIN
JAHRELANG AUF DER PROFESSIONAL TOUR
ZERTIFIZIERTE MENTAL TRAINERIN
INDIVIDUELLES TRAINING FÜR AMBITIONIERTE SPIELER
VIELLEICHT KENNST DU DIESE SITUATIONEN:
Du spielst im Training gut –
aber auf dem Platz plötzlich nicht mehr frei.
- Du wirst nervös
- Verlierst den Fokus
- Machst dir Gedanken über Fehler
- Ärgerst dich über Fehlschläge
- Oder fühlst dich unter Druck gesetzt
Fällt es dir schwer, mit Flightpartnern entspannt zu spielen?
Fällt es dir schwer, nach einem schlechten Schlag wieder loszulassen?
Bewertest du dich selbst zu hart?
Geht es dir manchmal mehr um Leistung als um Freude am Golf?
Es geht nicht nur um besseres Golf.
Es geht darum, sich auf dem Platz wohlzufühlen.
Und dadurch zu performen.
Golf ist zu 80% mental.
GENAU DORT SETZT MEIN TRAINING AN
Ich arbeite nicht nur theoretisch mit mentalen Techniken – sondern direkt im realen Spiel.
Auf dem Platz.
Im Moment.
Dort, wo Gedanken, Emotionen und Druck tatsächlich entstehen.
Denn mentale Stärke zeigt sich nicht im Gespräch darüber.
Sondern mitten im Spiel.
Ich kenne diese Situationen aus eigener Erfahrung.
Als ehemalige Profi-Golferin auf internationalen Touren weiß ich, wie sich Druck, Erwartungshaltung und mentale Belastung im Golf anfühlen.
Gleichzeitig habe ich mich über viele Jahre hinweg intensiv im Bereich Mentaltraining weitergebildet – unter anderem als:
PGA Golfprofessional
Sportmentaltrainerin
NLP Trainerin
NLP Trainerin
Stress- & Burnout Coach
Heute verbinde ich Erfahrung aus dem Leistungssport mit fundierten mentalen Methoden – für mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen im Spiel.
MEIN ANGEBOT
Für jeden Spieler. Für jedes Ziel.
Mein Training richtet sich an unterschiedliche Spieler und Teams – individuell, praxisnah und immer mit einem klaren Fokus: mehr mentale Stärke und Freude am Spiel
EINZELSPIELER & FREIZEITGOLFER
Für mehr Ruhe, Fokus und Freude auf dem Platz - unabhängig vom Leistungsniveau.
AMBITIONIERTE SPIELER & TURNIERSPIELER
Für mentale Stabilität unter Druck, klare Routinen und beste Performance im Wettkampf.
GOLFMANNSCHAFTEN & TEAMS
Für Kommunikation, Vertrauen, Fokus und mentale Stärke als Team.
UNTERNEHMEN & BUSiNESS-TEAMS
Golf als besondere Umgebung für Teambuilding, Kommunikation und mentale Präsenz.
VOR-ORT-ANGEBOTE IM ÜBERBLICK
Meine Angebote für dich und dein Team.
Praxisnah. Maßgeschneidert. Vom Profi.
1:1 PRÄSENZTRAINING AUF DEM GOLFPLATZ
Mentales Coaching direkt im Spiel . individuell auf dich und deine Herausforderungen abgestimmt.
MENTALES GOLFTRAINING FÜR TUNIER- & LEISTUNGSSPIELER
Arbeit an Fokus, Drucksituationen, Selbstvertrauen und mentaler Stabilität im Wettkampf.
GRUPPENTRAINING & TEAM-COACHING
Für Golfteams, Mannschaften oder Trainingsgruppen - gezielt an mentalen Themen arbeiten.
BUSINESS GOLF & TEAM-BUILDING
Mentale Stärke, Kommunikation und Teamdynamik in besonderer Atmosphäre auf dem Golfplatz.
INDIVIDUELLE TAGES- ODER EVENTFORMATE
Maßgeschneiderte Präsenztrainings für Gruppen, Unternehmen oder exklusive Golf-Events.
MENTALES TRAINING DIREKT IM SPIEL
Im Moment erkennen. Im Spiel verändern.
Im Präsenztraining arbeite ich mit dir oder deinem Team direkt auf dem Golfplatz.
Dabei beobachten wir gemeinsam:
- mentale Muster
- Reaktionen auf Drucksituationen
- Konzentration und Fokus
- Umgang mit Fehlern
- Körpersprache und Spannung
- innere Dialoge während des Spiels
- Kommunikation und Dynamik im Team
Aus diesen Situationen entwickeln wir neue mentale Strategien und Routinen, die sich direkt in das Spiel integrieren lassen.
ZIEL IST NICHT NUR BESSERE LEISTUNG.
Sondern ein sicheres Gefühl auf dem Platz.
MEHR VON DEM, WAS DICH STÄRKT
- Ruhe
- Leichtigkeit
- Freude im Spiel
- Fokus
- Selbstvertrauen
- Klarheit
- Präsenz im Moment
MEHR VON DEM, WAS DICH STÄRKT
- Angst vor Fehlern
- Druck
- Nervosität
- Scham
- Grübeln nach Fehlschlägen
- Blockaden
„Oft entsteht gutes Golf nicht durch mehr Kontrolle. Sondern dadurch, wieder freier spielen zu können.
Mentale Stärke bedeutet nicht, perfekt zu sein.
Sondern auch unter Druck wieder zu sich selbst zurückzufinden.
Wenn du dein Golfspiel oder dein Team mit mehr Ruhe, Fokus und Vertrauen stärken möchtest, vereinbare gerne ein unverbindliches Informationsgespräch.
Meinungen von Teilnehmern
„…ich spüre und sehe Verbesserungen.“
„Liebe Franca, danke für die wunderschöne Woche, die Du mir beschert hast und für die Tipps und Übungen, sowie die deutliche Aufforderung zu trainieren…
…anfänglich war es sehr viel und ich habe einige Zeit benötigt, um es für mich zu sortieren und einen Plan zu machen.
Jetzt habe ich mich an die Umsetzung gemacht und bin trotz schlechtem Wetter deutlich mehr auf dem Platz gewesen…..zum Spielen und Üben. Laut meinem hiesigen Trainer sähe man gute Fortschritte und er sei sehr zufrieden….Wunder gibt es aber nicht….Beim Spiel mit Anderen sind Deine Tipps sehr hilfreich gewesen und auch ich spüre und sehe Verbesserungen. Die Übungen vor dem Spiel sind sehr gut um die Aufregung zu begrenzen und lockerer zu werden.
Es macht Spaß und tut mir gut. Die Woche war sicher auch für Dich eine Herausforderung, weil wir als Gruppe ja sehr heterogen waren, sehr eigen als Personen und ganz viele Wünsche mitgebracht hatten. Für mich war das toll, weil alle nett und besonders waren, mit Dir und … einfach tolle Menschen!!!! Danke auch dafür!
Dr. Barbara R. (Golf, Hcp 54, Psychiaterin)
„Du bereicherst die Mannschaft…“
„Liebe Franca, vielen Dank für deine positive und lockere Ausstrahlung. Das wirkt auf mich total beruhigend und motivierend.
Immer wenn ich dich am Wochenende gesehen habe hast du gestrahlt 😀.
Du bereicherst die Mannschaft durch dein fabelhaftes Golfspiel und insbesondere auch mit deinem Teamspirit.
Vielen Dank, dass du mit mir die Einspielrunden in Ahrensburg und Buchholz gespielt hast. Das waren für mich riesige Highlights ⛳!
Das wir Vize Mannschaftsmeister geworden sind, ist richtig stark. Was für eine tolle Saison. Das macht Lust auf mehr!!! Danke 😘
Kate S., Golfbegeisterte, Hcp 14
„…stellen sich mehr und mehr Erfolge ein…“
„Wir sind zu Franca zum Coaching gekommen, weil mein Sohn gern sportlich voran kommen und seinen Traum vom Fußballprofi in die Tat umsetzen möchte.
Die körperlichen Voraussetzungen sind da, aber mental braucht er Unterstützung.
Da er nicht weiß wie und welche Fokuspunkte wichtig sind und welches Verhalten zum Erfolg führt, sind wir zum Profi gegangen.
Bei den Sitzungen hat er gelernt sich persönliche Ziele zu setzen was er tun muss um voranzukommen und wie er am Ball bleibt.
Nach einem halben Jahr stellen sich mehr und mehr Erfolge ein und das motiviert ihn weiterzumachen und besser zu werden.“
Andreas G, Vater eines angehenden Fussball-Profis
„Franca ist ein grandioser Mensch – einfach toll…“
„Du begeisterst, du inspirierst, du motivierst und du bist …
… unheimlich empathisch. Keine Frage ist dir zu viel. Du suchst immer wieder nach Ideen, wie du uns Teilnehmende auf deiner Sport- und Mentalreise abholen kannst, um uns auf den richtigen Weg zu bringen.
Ganz, ganz herzlichen Dank. Es hat sich gelohnt.“
Susann R. (Golf, Hcp 14, Betriebswirtin)
“ … Selbstmotivation jetzt locker die ganzen 18 Loch durchhalten…“
„Mir hat an dem Mentaltraining von Franka Fehlhauer besonders gefallen, dass sie uns für alle unsere Fragen nicht nur eine Lösung geboten hat, sondern …
einen ganzen kleinen Blumenstrauß, aus dem man sich selbst etwas herausziehen kann, was am besten zu einem passt.
Und dann ihre unnachahmliche Art. Sie ist das perfekte Role Model für jede Situation.
Und vier Wochen nach dem Training kann ich sagen: Mein erstes Ziel ist erreicht. Ich kann meine Selbstmotivation jetzt locker die ganzen 18 Loch selbst durchhalten. Danke, Franca.“
Daniela S. (Golf, Hcp 15, Psychologin)
