Coaching & Training
Träume zu Zielen zu ersten Schritten zu Erfolgen machen
Selbst die Besten brauchen Trainer und Coaches. Warum? Weil nunmal auch ein Zahnarzt sich nicht selbst behandeln kann.
Jeder braucht jemandem, der sich die Zeit nimmt von außen drauf zu schauen, auf andere Fokus-Punkte zu achten, unvoreingenommen zuzuhören. Jemanden, der geduldig nachfragt, bis Du selbst auf die Antwort kommst, der einen sicheren Raum herzustellen, in dem jeder Gedanke erlaubt ist, und die Beziehung warmherzig und professionell zugleich ist.
Wenn Du also Profi bist, dann bin ich für Dich da. Und wenn Du Anfänger bist, erst recht. Lass mich Dein Jemand sein.
Welche Themen beschäftigen dich?
Mental-Coaching Golf - persönlich, individuell, 1:1
Jedes Thema eignet sich für das Mental-Coaching im Golfsport z.B. :
Angst vor dem 1. Abschlag, Lampenfieber, Fokus, Nervosität vor dem Turnier/Referat/Vortrag, Selbstgespräch, Konzentration, Blockaden, Zielfindung, Angst vor dem Erfolg, Umgang mit Druck, Angst vor der Blamage, keine Lust zu üben.
Du musst kein Leistungssportler sein, um Dich bei Deinem Tun wohler fühlen zu dürfen.
Mental-Training - Lernen in der Gruppe
Ein- oder mehr-Tages-Trainings für Gruppen.
Themen und Schwerpunkte legt Ihr gerne fest. z.B. „Aus dem Druck in den Spaß – Mental-Booster“ für den Damen-Tag, „Flow & Fokus“ für die Mannschaften, und „Golf-Mindset im Alltag trainieren“ als Winterprogramm im Club.
Inspirationen, Reflexionen und Übungen im Seminar-Raum, praktische Übungen auf der Range, leckeres Essen im Clubhaus. In bester Laune und offener Geselligkeit. Besser könnt´s nicht sein. Preis nach Absprache.
"Walk & Talk" - Mentoring und Life-Coaching auf dem Platz
„Ich habe mir meine besten Gedanken ergangen und kenne keinen Kummer, den man nicht weggehen kann.“ (Søren Kierkegaard, dänischer Philosoph, Theologe und Schriftsteller, 1813 – 1855)
Sehr gerne biete ich Life-Coaching auch als „Walk & Talk“ an.
D.h. während wir spielen, reflektieren wir. Dein Golf-Spiel, das Leben und das, was kommt. Oft hängen diese Themen zusammen.
Life-Coaching
Oft steckt mehr dahinter
Hinter scheinbar kleinen Coaching-Themen verbergen sich oft tiefere Ursachen – etwa familiäre Prägungen, Gesundheit, Selbstwert oder Stress. Aus Mental-Coaching im Golfsport wird so schnell ein Life-Coaching. Alles gehört zusammen.
Stress- und Burnout-Prävention
Wir entwickeln Wege zu mehr Gelassenheit, Selbstliebe und Klarheit. Lerne Nein zu sagen, Prioritäten zu setzen und bewusste Pausen im Alltag zu schaffen.
Kennenlernpaket:
Du hast ein konkretes Thema und brauchst für die Lösung professionelle Begleitung, z.B. Umgang mit Stress, Wut, Konflikten, Ziele definieren, Wegeklarheit, Gelassenheitstraining.
Kennenlernpaket:
Du hast ein konkretes Thema und brauchst für die Lösung professionelle Begleitung, z.B. Umgang mit Stress, Wut, Konflikten, Ziele definieren, Wegeklarheit, Gelassenheitstraining.
Coachingpaket:
Du kommst mit einem Thema, hinter dem Du mehr vermutest. Du kennst Dein Denken und Handeln möglicherweise auch aus anderen Lebens-Bereichen: Ungeduld, überhöhter Wille, Verkrampftheit, Denk- oder Handlungs-Blockaden, Destruktivität, Konzentrationsschwierigkeiten, Freudlosigkeit…
Auch per Zoom möglich. Du bekommst Hausaufgaben und bei Bedarf interagieren wir zwischen den Terminen per WhatsApp.
Coachingpaket:
Du kommst mit einem Thema, hinter dem Du mehr vermutest. Du kennst Dein Denken und Handeln möglicherweise auch aus anderen Lebens-Bereichen: Ungeduld, überhöhter Wille, Verkrampftheit, Denk- oder Handlungs-Blockaden, Destruktivität, Konzentrationsschwierigkeiten, Freudlosigkeit…
Auch per Zoom möglich. Du bekommst Hausaufgaben und bei Bedarf interagieren wir zwischen den Terminen per WhatsApp.
„Walk & Talk“ – Mentoringpaket:
„Walk & Talk“ ist ein kombiniertes Mentoring-Paket für den Golfplatz und Coaching-Sessions. Es ist zum Spielen und Reflektieren in 3- oder mehr Stunden-Blöcken gedacht. Auch Turnierbegleitung u.ä. wäre möglich. Das gemeinsame Spielen oder Begleitung auf Deiner Wunsch-Anlage ist möglich (max. 30 Min Anfahrt aus PLZ 22609 oder nach Vereinbarung). Zusätzlich bekommst Du in der Zeit zwischen unseren Treffen Begleitung und Inspiration per WhatsApp bei Fragen oder um sich einfach „mal kurz Luft zu machen“.
„Walk & Talk“ – Mentoringpaket:
„Walk & Talk“ ist ein kombiniertes Mentoring-Paket für den Golfplatz und Coaching-Sessions. Es ist zum Spielen und Reflektieren in 3- oder mehr Stunden-Blöcken gedacht. Auch Turnierbegleitung u.ä. wäre möglich. Das gemeinsame Spielen oder Begleitung auf Deiner Wunsch-Anlage ist möglich (max. 30 Min Anfahrt aus PLZ 22609 oder nach Vereinbarung). Zusätzlich bekommst Du in der Zeit zwischen unseren Treffen Begleitung und Inspiration per WhatsApp bei Fragen oder um sich einfach „mal kurz Luft zu machen“.
Gruppen-Trainings:
Natürlich lassen sich viele Themen auch in der Gruppe besprechen und trainieren. Sprecht mich an.
Gruppen-Trainings:
Natürlich lassen sich viele Themen auch in der Gruppe besprechen und trainieren. Sprecht mich an.
Dein Weg ins Coaching:
1. Kontakt
Schicke eine Mail, ruf‘ mich an oder nutze den Kontaktbogen.
2. Kostenloses Vorgespräch
Beschreibe ausführlich Dein Thema, das konkrete Problem und Dein Ziel.
3. Terminvereinbarung
Coachings mit mir auf dem Golfplatz, im Coaching-Raum, oder per Zoom
4. Erfolge feiern
Dein Weg ins Coaching:
1. Schicke eine Mail, ruf‘ mich an oder nutze den Kontaktbogen.
2. Kostenloses Vorgespräch: Schildere Dein Thema, Dein Problem und Dein Ziel
3. Terminvereinbarung
(Coachings finden persönlich in meinem Coaching-Raum in HH-Blankenese, auf dem Golfplatz, oder per Zoom statt)
4. Erfolge feiern