Coaching & Training

Träume zu Zielen zu ersten Schritten zu Erfolgen machen

Selbst die Besten brauchen Trainer und Coaches. Warum? Weil nunmal auch ein Zahnarzt sich nicht selbst behandeln kann.

Jeder braucht jemandem, der sich die Zeit nimmt von außen drauf zu schauen, auf andere Fokus-Punkte zu achten, unvoreingenommen zuzuhören. Jemanden, der geduldig nachfragt, bis Du selbst auf die Antwort kommst, der einen sicheren Raum herzustellen, in dem jeder Gedanke erlaubt ist, und die Beziehung warmherzig und professionell zugleich ist.

Wenn Du also Profi bist, dann bin ich für Dich da. Und wenn Du Anfänger bist, erst recht. Lass mich Dein Jemand sein.

Welche Themen beschäftigen dich?

Stress

Beschreibung

Sportliche Leistung

Beschreibung

Mental-Coaching Golf - persönlich, individuell, 1:1

Jedes Thema eignet sich für das Mental-Coaching im Golfsport z.B. :
Angst vor dem 1. Abschlag, Lampenfieber, Fokus, Nervosität vor dem Turnier/Referat/Vortrag, Selbstgespräch, Konzentration, Blockaden, Zielfindung, Angst vor dem Erfolg, Umgang mit Druck, Angst vor der Blamage, keine Lust zu üben. 

Du musst kein Leistungssportler sein, um Dich bei Deinem Tun wohler fühlen zu dürfen.

Lächelnde Frau spricht zu einem Wellness Coach, um mehr Movivation zu bekommen.
Franca Fehlauer während des Mental Coachings

Mental-Training - Lernen in der Gruppe

04.05. „Aus dem Druck in den Spaß – Mental-Booster zum Saison-Start“ – 9.30h bis ca. 17.00h im Hotel Gut Kaden. 

Inspirationen, Reflexionen und Übungen im Seminar-Raum, praktische Übungen auf der Range, leckeres Essen im Clubhaus. In bester Laune und offener Geselligkeit. Besser könnt´s nicht sein.
185,-€ inklusive 2-Gänge-Essen & Kaffee-Pause, Range, Bälle, Unterlagen, Erkenntnissen & Fröhlichkeit.
Anmeldung bis zum 02.05. direkt bei mir. Maximal 11 Teilnehmer.

"Walk & Talk" - Life-Coaching auf dem Platz

„Ich habe mir meine besten Gedanken ergangen und kenne keinen Kummer, den man nicht weggehen kann.“ (Søren Kierkegaard, dänischer Philosoph, Theologe und Schriftsteller, 1813 – 1855)

Sehr gerne biete ich Life-Coaching auch als „Walk & Talk“ an.
D.h. während wir spielen, reflektieren wir. Dein Golf-Spiel, das Leben und das, was kommt. Oft hängen diese Themen zusammen.

Mann mit Golfschlägern auf dem Rasen.
Eine Person hält eine weiße Karte mit Motivationssprüchen in der Hand.

Life-Coaching

Oftmals hängen vordergründige Coaching-Themen zusammen mit tiefer Verborgenen. Daher lohnt sich auch mit vermeintlich „kleinen“ Themen ein Coaching zu beginnen; es kann sein, dass das Thema dahinter das Eigentlich ist und übergeordnet mit reinschwingt, z.B. die Familien-Geschichte, Gesundheit, Selbstliebe, Stress. So wird aus einem Sport-Mental-Coaching ein Life-Coaching. Alles gehört zusammen.

Lass uns gerne mit Golf und Deinem Leben anfangen.

Stress- und Burnout-Prävention: Ein wichtiges Thema im Life Coaching ist die Stress-Prävention. Gemeinsam finden wir Wege zu Deinen persönlichen Zielen: Gelassenheit oder Entspannung erreichen, Akzeptanz, Selbstliebe und mehr.
Wir ergründen Wege Nein zu sagen, Perfektionismus abzubauen, Prioritäten zu setzen, und Wege, wie Du im Alltag Pausen und Entspannung einbauen kannst.

Kennlernpaket:

3 x 60 Min = 450,-€ brutto

Du hast ein konkretes Thema und brauchst für die Lösung professionelle Begleitung, z.B. Umgang mit Stress, Wut, Konflikten, Ziele definieren, Wegeklarheit, Gelassenheitstraining.

Themenpaket:

10 x 60 Min = 1.290,-€ brutto

Du kommst mit einem Thema, hinter dem Du mehr vermutest. Du kennst Dein Denken und Handeln möglicherweise auch aus anderen Lebens-Bereichen: Ungeduld, überhöhter Wille, Verkrampftheit, Denk- oder Handlungs-Blockaden, Destruktivität, Konzentrationsschwierigkeiten, Freudlosigkeit…

Saisonpaket:

24 x 60 Min = 2.400,-€ brutto

Gedacht für „Walk & Talk“ auf dem Golfplatz oder klassische Coachings als 2er-Blöcke, inkl. Anfahrt auf Deine Anlage (ortsabhängig), Begleitung bei Fragen im Alltag per WhatsApp, um sich „mal kurz Luft zu machen“, Turnierbegleitung.

Gruppen-Trainings:

Preis auf Anfrage

Natürlich lassen sich viele Themen auch in der Gruppe besprechen und trainieren. Sprecht mich an.

Kennlernpaket:

3 x 60 Min = 450,-€ brutto

Du hast ein konkretes Thema und brauchst für die Lösung professionelle Begleitung, z.B. Umgang mit Stress, Wut, Konflikten, Ziele definieren, Wegeklarheit, Gelassenheitstraining.

Themenpaket:

10 x 60 Min = 1.290,-€ brutto

Du kommst mit einem Thema, hinter dem Du mehr vermutest. Du kennst Dein Denken und Handeln möglicherweise auch aus anderen Lebens-Bereichen: Ungeduld, überhöhter Wille, Verkrampftheit, Denk- oder Handlungs-Blockaden, Destruktivität, Konzentrationsschwierigkeiten, Freudlosigkeit…

Saisonpaket:

24 x 60 Min = 2.400,-€ brutto

Gedacht für „Walk & Talk“ auf dem Golfplatz oder klassische Coachings als 2er-Blöcke, inkl. Anfahrt auf Deine Anlage (ortsabhängig), Begleitung im Alltag per WhatsApp, Turnierbegleitung u.ä.

Gruppen-Trainings:

Preis auf Anfrage

Natürlich lassen sich viele Themen auch in der Gruppe besprechen und trainieren. Sprecht mich an.

Dein Weg ins Coaching:

1. Schicke eine Mail, ruf‘ mich an oder nutze den Kontaktbogen.

2. Kostenloses Vorgespräch: Schildere Dein Thema, Dein Problem und Dein Ziel

3. Terminvereinbarung

Coachings mit mir auf dem Golfplatz, im Coaching-Raum, oder per Zoom

4. Erfolge feiern

Dein Weg ins Coaching:

1. Schicke eine Mail, ruf‘ mich an oder nutze den Kontaktbogen.

2. Kostenloses Vorgespräch: Schildere Dein Thema, Dein Problem und Dein Ziel

3. Terminvereinbarung

(Coachings finden persönlich in meinem Coaching-Raum in HH-Blankenese, auf dem Golfplatz, oder per Zoom statt)

4. Erfolge feiern

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