Dein Online-Mentoring für ein starkes Golf-Mindset:
Nächster Start Dienstag 06.01.2026 um 19.00h
🎄Driver hast Du genug, Putter hast Du genug -
dieses Jahr gibt es Mentale Stärke 🎁🎄
Mit meinem 18-wöchigen Online-Coaching-Programm „Golf-Mind-Shift“ bekommst Du die mentale Stärke, die Du auf dem Golfplatz wirklich brauchst. Entwickle nachhaltige Routinen, finde Deinen Flow, und verwandle Druck in Gelassenheit – gezielt, alltagsnah und praxisorientiert.
Mentale Routinen für mehr Konstanz und Selbstvertrauen
Lerne wie Du bewährte Erfolgs-Routinen wie die Pre-Shot- und Post-Shot-Routine in der Tiefe richtig anwendest. Erst mit einer hilfreichen inneren Haltung bringen diese Dir vermutlich schon bekannten Abläufe den erhofften Effekt.
Zusätzlich lernst Du „In-Between“-Strategien sowie mentale Vorbereitung zwischen Turnieren.
Du bekommst Werkzeuge an die Hand, um auch in entscheidenden Momenten fokussiert, ruhig und klar zu bleiben.
Entspannungstechniken & Emotionsregulation
Durch Atemtechniken, Meditation und Körperübungen findest Du Deine innere Mitte – auf dem Platz und im Alltag. Du lernst, Deine „Emotions-Knöpfe“ bewusst zu steuern: Erwartungsdruck aus, Gelassenheit an, Fokus regeln, Gedankenspiralen stoppen.
Tools für den Platz: Vom Angst-Knacker bis zum SCHAM-Schirm
Das Programm ist vollgepackt mit kreativen und wirksamen Übungen:
FLIGHTPARTNER-Umgang, FLOW-Finder, Flugbahn-MANIFESTATION und viele mehr. Gemeinsam trainieren wir Deine mentale Stärke in Live-Calls, Q&A-Sessions, praktischen Aufgaben und mit ergänzenden Unterlagen – für spürbare Entwicklung auf dem Platz.
